RSS

В клубе «Гармония» пенсионеры прорабатывают мышцы на тренажерах

22:45 09.10.2019

Спорт – неотъемлемая часть здорового образа жизни, и пенсионерам Можайского это хорошо известно. Некоторые из них посещают занятия по зумбе, скандинавской ходьбе или йоге, однако есть и те, кто предпочитает работать на тренажерах.

Занятия с «железом» проходят в рамках программы «Московское долголетие», рассчитанной на пожилых жителей столицы. Они проводятся на базе центра «Гармония», где имеются все необходимые тренажеры для воздействия на разные группы мышц. Тренировки помогают поднять жизненный тонус, укрепить мышцы, улучшить координацию движений, а также служат профилактикой разного рода травм.

Получить более подробную информацию о занятиях можно в ТЦСО «Можайский». Там же можно записаться в группу.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати