RSS

Участники «Московского долголетия» снимают стресс на занятиях по зумбе

22:57 02.07.2019

В рамках проекта «Московское долголетие», который предполагает активное вовлечение пожилых москвичей в социальную жизнь, в «Гамма-групп проводятся занятия по зумбе.

Сочетание фитнеса и танцев – это отличный способ справиться со стрессом и нервным напряжением, расслабиться и к тому же получить заряд бодрости на целый день. Зумба воздействует на все группы мышц, позволяя равномерно распределить нагрузку. Это эффективный и приятный способ борьбы с гиподинамией, а также возможность пообщаться с другими приверженцами активного образа жизни.

Получить подробную информацию о занятиях зумбой, а также записаться в группу можно в ТЦСО «Можайский». Занятия проходят еженедельно, по понедельникам в 12:30.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати