На базе школы №384 продолжаются занятия по скандинавской ходьбе, которые проходят в рамках проекта «Московское долголетие», рассчитанного на пожилых москвичей от 55 лет.

Скандинавская ходьба очень полезна, так как данная разновидность физической активности проводится на свежем воздухе. В ходе тренировки организм насыщается большим количеством кислорода. Кроме того, нагрузка приходится на все группы мышц, а ее интенсивность подходит для пожилых любителей спорта. Скандинавская ходьба способствует сжиганию калорий, помогает привести тело в форму и повысить выносливость.

Получить подробную информацию о занятиях и записаться в группу можно в ТЦСО «Можайский» по адресу: улица Гришина, дом 8, корпус 3.