RSS

В ТЦСО «Можайский» танцуют зумбу

21:21 17.04.2019

Для тех, кто хочет повысить свою физическую активность и весело провести время, в ТЦСО «Можайский» проводятся занятия по зажигательным спортивным танцам – зумбе.

Зумба прекрасно подходит для тех, кто не любит стандартные тренировки из-за необходимости выполнять рутинные упражнения и предпочитает разнообразие. Этот танец является сочетанием испанских и латиноамериканских ритмов, в нем присутствуют элементы сальсы, бачаты, меренге и фламенко.

Занимаясь зумбой регулярно, можно улучшить чувство ритма и баланс, похудеть, усовершенствовать координацию движений. Кроме того, танцы помогают поддерживать тело в тонусе, а настроение – на высоте. Занятия проводятся в рамках проекта «Московское долголетие», который рассчитан на москвичей от 55 лет.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати