RSS

Участники «Московского долголетия» занимаются йогой по субботам

21:29 28.03.2019

В рамках проекта «Московское долголетие», который реализуется в столице больше года и рассчитан на москвичей от 55 лет, пенсионеры Можайского посещают занятия йогой.

Каждую субботу с желающими присоединиться к практикам занимается волонтер Ирина Сергеевна Борисова, которая проводит тренировки для всех желающих. Регулярные занятия йогой полезны для здоровья в любом возрасте, а особенно велика их актуальность для представителей старшего поколения. За счет них можно вернуть суставам и позвоночнику гибкость, укрепить костную и мышечную ткань, нормализовать артериальное давление, улучшить кровообращение, избавиться от усталости, устранить боли в позвоночнике и суставах, улучшить осанку.

Любители здорового образа жизни и физической активности могут записаться в группу в ТЦСО «Можайский».

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати