RSS

Танцующие зумбу пенсионеры Можайского укрепляют свое здоровье

23:32 22.03.2019

В рамках проекта «Московское долголетие» на базе территориального центра социального обслуживания «Можайский» проводятся занятия по зумбе – спортивным танцам для любителей активного образа жизни.

Зумба – это прекрасный вариант тренировки для тех, кто не любит выполнять обычные упражнения из-за их однообразия. Вместо них участникам предлагают зажигательные танцы, которые представляют собой смесь латиноамериканских и испанских – сальсы, меренге, бачаты, фламенко и других.

Зумба помогает избавиться от лишних калорий, улучшает баланс, чувство ритма и координацию движений, а также способствует выделению эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение.

Все желающие могут записаться в группу в ТЦСО «Можайский».

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати